0
Twój koszyk
Twój koszyk jest pusty

Jak przygotować się na wypad w góry? Góry dla początkujących!

Jak przygotować się na wypad w góry? Góry dla początkujących!

Dzisiaj zapraszamy Was do poradnika wyprawy w góry autorstwa naszego ambasadora Michała. Jak się do tego przygotować? O czym pamiętać? Wszystko znajdziecie w dzisiejszym blogu.

Moi mili Państwo, mam na imię Michał,  a w Social Media znają mnie pod nazwą Górski Drwal. Moją największą pasją są góry. Zima już zawitała na szlaki dlatego opowiem jak się przygotować na pierwsze zimowe wyjście w góry. 
Na początku wspomnę, że góry w okresie zimowym są bardziej wymagające niż w letnim. W tym czasie musimy być lepiej przygotowani fizycznie oraz posiadać odpowiednią odzież, obuwie i sprzęt do poruszania się w trudnych warunkach. Każdy element ubioru i sprzętu jest ważny! Ma nam zapewnić bezpieczeństwo.

wypad_w_gory_porady_(1) 

Po pierwsze, potrzebne nam będą buty wodoodporne za kostkę. Nieodpowiedni but przemoknie co skutkować będzie przemoczeniem stopy.  Kolejna rzecz to odzież termoaktywna, która ma nas uchronić przed utratą ciepła oraz zapewnić dobrą wentylację (zestaw: koszulka + leginsy + skarpety). Spodnie powinny być wodoodporne lub z powłoką DWR, dzięki czemu nie przemokną idąc w śniegu lub deszczu. Następny element ubioru to ciepły polar lub bluza, która oddycha i odprowadza wilgoć na zewnątrz. Na sam wierzch ubieramy kurtkę.  Osobiście polecam na gęsim lub kaczym puchu ponieważ jest ciepła, lekka, a po schowaniu mieści się w kasku. Są też kurtki narciarskie, które idealnie sprawdzą się na trekking.

wypad_w_gory_porady_(2) 

Oprócz tego w moim plecaku dodatkowo zawsze znajduje się kurtka Hardshell, która podczas trudnych warunków chroni mnie przed mroźnym wiatrem.  Będą Wam również potrzebne podstawy takie jak czapka, rękawiczki i komin. Cała powyższa garderoba chroni nas przed zimnem ale musicie pamiętać, że w górach należy unikać przegrzania.  Na koniec wspomnę o  zabudowanych po bokach z polaryzacją okularach przeciwsłonecznych lub google. Nie może ich zabraknąć w plecaku ponieważ ochronią wasze oczy przed wiatrem. Ponadto zapobiegną bólowi i ślepocie śnieżnej przed odbijającym się słońcem od śniegu. Nadmienię, że wspomniane oślepnięcie może być chwilowe lub trwałe.

wypad_w_gory_porady_(3) 

Dodatkowym elementem, ale nie obowiązkowym są stuptuty. Nakłada się je na łydkę i doczepia do butów dzięki czemu śnieg nie będzie wpadał nam do środka buta. Ja stuptuty mam na każdej wyprawie, ale nie tylko:

  • Plecak:
  • Termos z herbatą (pamiętajmy, że alkohol nie rozgrzewa, a wręcz przeciwnie wychładza. Rozszerzenie naczyń krwionośnych powoduje szybką wymianę ciepła)
  • Apteczka + Elektrolity + Folia NRC  
  • Skarpetki i koszulka na zmianę 
  • Latarka czołowa + baterie (Ja mam zawsze dwie)
  • Powerbank 
  • Kaloryczne jedzenie i woda
  • Dodatkowa para rękawiczek, czapka i komin
  • Raczki 
  • Raki + Czekan + Kask ( Jeżeli idę w trudny teren.
  • Scyzoryk
  • Kijki trekkingowe 

Teraz już wiemy jak się ubrać i spakować plecak. Kolejno wybieramy szlak i sprawdzamy warunki atmosferyczne. Przy pierwszej zimowąej wędrówce polecam prosty szlak. Na początek najlepszym wyborem będą Beskidy lub Karkonosze, aby sprawdzić nasze możliwości fizyczne. Pogodę należy sprawdzić wieczorem  oraz rano przed wyjazdem. Ja robię to dwukrotnie dlatego, że pogoda w górach zmienia się bardzo szybko. Polecam zapisać numer alarmowy w telefonie:

TOPR/GOPR: 601 100 300 oraz 985

oraz ściągnąć aplikację: RATUNEK.

wypad_w_gory_porady_(4) 

Na szlak wychodzimy wcześnie rano. W zimę dzień jest krótszy i lepiej uniknąć schodzenia z góry po ciemku. Jeżeli wybierasz się sam to przed wyjściem na szlak poinformuj kogoś bliskiego gdzie się wybierasz, jakim szlakiem będziesz szedł oraz o której masz zamiar wrócić. W razie wypadku i złej łączności łatwiej Cię będzie zlokalizować. Jak już wam się spodoba chodzenie zimą po górach i będziecie chcieli spróbować czegoś ambitnego w Tatrach to warto wybrać się na kurs turystyki zimowej gdzie nauczą was obsługi czekana, chodzenie w rakach oraz opowiedzą jak trawersować szlaki aby uniknąć zagrożenia lawinowego, a jak już spadnie lawina to jak się zachowywać. 

To tyle jeżeli chodzi o zimowe początki w górach. Mam nadzieję, że pomogłem i już myślicie gdzie się wybrać na pierwszy zimowy szlak.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies klikając przycisk Ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej zachęcamy do zapoznania się z Polityką Cookies oraz Polityką Prywatności.

Ustawienia

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz zmienić ustawienia cookies lub zaakceptować je wszystkie. W dowolnym momencie możesz dokonać zmiany swoich ustawień.

Niezbędne

Niezbędne pliki cookies służą do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i umożliwiają Ci komfortowe korzystanie z oferowanych przez nas usług.

Pliki cookies odpowiadają na podejmowane przez Ciebie działania w celu m.in. dostosowania Twoich ustawień preferencji prywatności, logowania czy wypełniania formularzy. Dzięki plikom cookies strona, z której korzystasz, może działać bez zakłóceń.

Więcej
Funkcjonalne i personalizacyjne

Tego typu pliki cookies umożliwiają stronie internetowej zapamiętanie wprowadzonych przez Ciebie ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności czy prezentowanych treści.

Dzięki tym plikom cookies możemy zapewnić Ci większy komfort korzystania z funkcjonalności naszej strony poprzez dopasowanie jej do Twoich indywidualnych preferencji. Wyrażenie zgody na funkcjonalne i personalizacyjne pliki cookies, gwarantuje dostępność większej ilości funkcji na stronie.

Więcej
Analityczne

Analityczne pliki cookies pomagają nam rozwijać się i dostosowywać do Twoich potrzeb.

Cookies analityczne pozwalają na uzyskanie informacji w zakresie wykorzystywania witryny internetowej, miejsca oraz częstotliwości z jaką odwiedzane są nasze sklepy online. Dane pozwalają nam na ocenę naszych serwisów internetowych pod względem ich popularności wśród użytkowników. Zgromadzone informacje są przetwarzane w postaci zanonimizowanej. Wyrażenie zgody na analityczne pliki cookies, gwarantuje dostępność wszystkich funkcjonalności.

Więcej
Promocyjne

Dzięki promocyjnym plikom cookies prezentujemy Ci najkorzystniejszą ofertę naszych produktów na stronach naszych partnerów.

Promocyjne pliki cookies służą do prezentowania Ci naszych produktów na podstawie analizy Twoich upodobań modowych oraz Twoich zwyczajów dotyczących przeglądanej witryny internetowej. Treści promocyjne mogą pojawić się na stronach podmiotów trzecich lub firm będących naszymi partnerami oraz innych dostawców usług. Firmy te działają w charakterze pośredników prezentujących nasze treści w postaci wiadomości, ofert, komunikatów mediów społecznościowych i promowania naszych produktów.

Więcej
Ustawienia regionalne
Lokalizacja
Język
Waluta